भारत में 10 सबसे अच्छे होम जिम उपकरण under 1500 [Top 10 Best Home Gym Equipment in India under 1500]

 

Table of Contents

Jumping rope

Stability Ball

Kore K-PVC 20kg Combo 3 Leath Home Gym Kit

Custom made Home Gym Set

AURION set of 2 PVC Dumbbells

Kore PVC-DM COMBO16 Home Gym Dumbbells Kit

Protoner 10kg Adjustable Dumbbells with String Bag

Bodygrip Dumbbell Set Combo, 12kg

FITSY Resistance Toning Tube

Brandvilla Yoga Mat with Carrying Bag Anti Skid Yoga Mat

आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक जिम उपकरण के साथ व्यायाम करना है। आपको अपने स्वयं के फिटनेस उपकरण रखना अधिक सुविधाजनक है। इसके लिए फिटनेस सेंटर तक जाने की आवश्यकता नहीं है। दैनिक आधार पर जिम जाना आसान काम नहीं है। हममें से ज्यादातर लोग काम और निजी जीवन के बीच फंस गए हैं, और हमारे पास जिम जाने का समय नहीं है। इसलिए इस समस्या से बचने और हर दिन जिम जाने के बिना अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए घरेलू कसरत के उपकरण लाना  हमेशा बेहतर होता है।

आपको घर में फिटनेस को एक उचित चीज बनाने की आवश्यकता है। डम्बल से लेकर केटलबेल, मेडिसिन बॉल्स, फोम रोलर्स और रेजिस्टेंस बैंड अपने स्वयं के घरेलू कसरत के उपकरण का उपयोग करना, और अधिक सुविधाजनक है। सदस्यता के लिए भुगतान करने के विपरीत, आपके पास आपकी सुविधा में सब कुछ उपलब्ध है। इसके अलावा आपको फिटनेस सेंटर तक नहीं जाना है, अपने एक बेडरूम के अपार्टमेंट में योग मैट के साथ एक कोने में घर के चारों ओर व्यायाम गियर रखने से आपको लगातार व्यायाम करने  में मदद मिल सकती है।

यह गियर आपके बोरिंग को घर के बॉडीवेट सर्किट को पूरी तरह से ताकत और कंडीशनिंग योजनाओं में बदलने में मदद करेगा, जो आपके सेट-अप पर निर्भर करता है। ये अपेक्षाकृत कॉम्पैक्ट इकाइयाँ वर्क आउट के कई तरीके पेश करती हैं, जिससे घर पर प्रभावी फुल बॉडी वर्कआउट की अनुमति मिलती है। चाहे आप ताकत का निर्माण करना चाहते हैं,या बस अपने शरीर को टोन करना चाहते हैं, स्वस्थ जीवन शैली के लिए फिट और स्वस्थ रहना बहुत महत्वपूर्ण है।

इसके लिए नियमित व्यायाम करना हम सभी के लिए सबसे अच्छा फिटनेस मंत्र है। अगर आप शेप में आने के साथ-साथ मांसपेशियां बनाना चाहते हैं, अगर आप जिम नहीं जा सकते, तो सही समाधान घरेलू व्यायाम उपकरण है।सबसे अच्छे फिटनेस परिणाम के लिए आपको सर्वश्रेष्ठ घरेलू जिम उपकरण की आवश्यकता होगी, एक घरेलू जिम एक सुसंगत फिटनेस दिनचर्या के लिए सबसे अच्छा समाधान प्रदान करता है।

1.Jumping rope

Price: 199  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

यह घर पर होने वाला एक और उत्कृष्ट जिम उपकरण है। कार्डियो का मतलब रनिंग नहीं है। वास्तव में, रस्सी कूदने से आपके हृदय की गति बढ़ने का एक सबसे अच्छा तरीका है। यह सभी फिटनेस और क्षमता स्तरों के लिए बहुत अच्छा है। रस्सी कूदना आपको एक घंटे के भीतर बहुत अधिक कैलोरी जलाने में मदद कर सकता है।

कूदने की रस्सी जितनी भारी होगी, आपके वर्कआउट के साथ आपकी मांसपेशियों के समूह उतने ही अधिक हो जाएंगे। केवल इतना ही नहीं, बल्कि यह घर पर सक्रिय रहने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक मजेदार तरीका है।

यह सभी प्रशिक्षण लक्ष्यों के साथ फिट बैठता है, चाहे वह वसा की हानि हो, रस्सी कूदना एक बहुत ही सुविधाजनक उपकरण है। यह बड़ी मात्रा में कैलोरी जलाने का एक आसान तरीका भी है। आपकी रस्सी को वस्तुतः कहीं भी ले जाया जा सकता है, या तो व्यापारिक यात्रा पर देश भर में, स्थानीय पार्क में या अपने जिम में, दिन बिताने के किसी भी बहाने को समाप्त कर सकता है।

रस्सी कूदना चीजों को बदलने का सही तरीका है। यह एक उत्कृष्ट हृदय व्यायाम है, जो हृदय स्वास्थ्य, फुटवर्क, फुर्ती में सुधार करता है।

Main Features

  • An excellent cardiovascular exercise
  • Improves  footwork, agility and general endurance
  • Burn large amounts of calories
  • Transported virtually anywhere
  • Great for all fitness and ability levels
  • Achieve your fitness goal
  • Durable construction
  • Looks stylish

 

 

2.Stability Ball

Price: 769  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

स्टेबिलिटी बॉल, जिसे योगा या एक्सरसाइज बॉल के रूप में भी जाना जाता है, एक सॉफ्ट बॉल है, जिसे सॉफ्ट मटेरियल से बनाया जाता है। यह विभिन्न रंगों और आकारों में आता है। सभी होम जिम को एक स्थिरता गेंद की आवश्यकता होती है।

यह सस्ते उपयोग में आसान और स्टोर करने में आसान हैं। यह स्थिरता गेंद मांसपेशियों को मजबूत करने और टोन करने के लिए अतिरिक्त प्रतिरोध प्रदान करती है।

एक स्थिरता गेंद का उपयोग करने से कोर पेट की मांसपेशियों के लगातार जुड़ाव के कारण स्थिरता और संतुलन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

एक स्थिरता की गेंद के साथ अपने कसरत में एक और चुनौती जोड़ें। मजबूत एब की मांसपेशियां पीठ के निचले हिस्से की रक्षा करने और बेहतर मुद्रा को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।

Main Features

  • Known as the yoga or exercise ball
  • Ball constructed of soft material
  • Comes in different colors and sizes
  • Can help improve stability
  • Easy to use and easy to store
  • Protect the lower back
  • Durable construction
  • Looks stylish
  • Very comfortable seat and backrest

 

 

3.Kore K-PVC 20kg Combo 3 Leath Home Gym Kit

Price: 1,299  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

भारत में कोर फिटनेस सबसे भरोसेमंद ब्रांडों में से एक है, जब यह घरेलू जिम उपकरण की बात आती है। इस सेट में शुरुआत से ही अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए आवश्यक सभी आवश्यक जिम उपकरण शामिल हैं। यह किट शुरुआती लोगों के लिए आदर्श है, क्योंकि इसमें अच्छी गुणवत्ता के सभी आवश्यक बुनियादी घरेलू जिम उपकरण और एक सस्ती कीमत पर है।

आप संपूर्ण जिम उपकरणों का एक सेट प्राप्त कर सकते हैं, जो आपकी अपनी सुविधानुसार कई उद्देश्यों की पूर्ति कर सकते हैं। इस जिम सेट में कुल वर्कआउट के लिए विभिन्न प्रकार के डंबल और वेट हैं। इनका उपयोग करने के लिए ट्रेनर रखने की आवश्यकता नहीं है। ये मजबूत उपकरण आपके जिम सत्रों को और अधिक आश्चर्यजनक बनाने के लिए बनाए गए हैं।

होम जिम सेट में इन मांसपेशी बिल्डर उपकरणों के अलावा इसमें 100% मूल चमड़े के जिम दस्ताने, एक जिम बैकपैक, हैंड ग्रिपर भी शामिल है, जो आपको उपकरण एक स्किपिंग रस्सी और 2 तालों को सुरक्षित रूप से रखने की अनुमति देता है। इसमें 3 फीट कर्ल रॉड और 14-इंच डंबल रॉड भी शामिल हैं, जो अन्य उपकरणों के साथ एक आदर्श मांसपेशी बिल्डर के रूप में काम करते हैं।

इस सेट में 20 किलो पीवीसी वजन 8 किलो और 12 किलो शामिल है, जो अत्यधिक टिकाऊ है, और बेहतरीन सामग्रियों का उपयोग करके बनाया गया है। कोर द्वारा निर्धारित इस घरेलू जिम उपकरण का एकमात्र दोष यह है, कि वजन रेत से भरा हुआ है, इस प्रकार आपको इसका उपयोग करने से बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। यदि यह गिरता है, तो यह टूट सकता है, और आपको साफ करने के लिए बहुत सारी गड़बड़ होगी।

Main Features

  • Set contains all the essential gym equipment
  • Set includes 20 kg of PVC weight
  • Muscle builder equipment
  • Includes 100% original leather
  • Kit is ideal for beginners
  • A neat home exercising tool
  • Well built
  • Quality of all the parts are extremely good
  • Can be used by everyone
  • Easy to assemble

 

 

4.Custom made Home Gym Set

Price: 749  (approx )

Ratings:-

4.1 out of 5

Product Description:

यह एक मैग्नेटिक एक्यूप्रेशर टमी ट्विस्टर है, जहां आपको केवल गोल घूमने की क्रिया  करनी होती है, जो एब्स पर एक मजबूत प्रभाव डालती है। इसमें अधिक स्थायित्व के लिए दो-परत निर्माण है,और इसमें खड़े होकर फिसलते भी नहीं है। स्ट्रॉस टमी ट्विस्टर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए स्ट्रेचिंग और फैट-पिघलने में मदद करेगा।

यह कस्टम मेड होम जिम सेट है, अगर आप वजन कम करने के लिए किसी सस्ती मशीन की तलाश में हैं, तो यह स्ट्रॉस टमी ट्विस्टर सबसे अच्छा विकल्प है। स्ट्रॉस टमी ट्विस्टर ग्राहक के फिटनेस समाधानों की पेशकश करना उनका मुख्य लक्ष्य है, जो उन्हें स्वस्थ और फिट रहने में मदद करते हैं।

व्यायाम करने वाले की गुणवत्ता अद्भुत है, और यह निश्चित रूप से एक योग्य निवेश है। उपकरण एक आदर्श कसरत और पैरो के लिए एक घूर्णन प्रणाली है। एक्सरसाइज करते समय रोटेटिंग प्लेट हमारे पैट पर दबाव डालता  है।

इसका न्यूनतम और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन आपके व्यक्तिगत फिटनेस के लिए ट्राइसेप्स, बाइसेप्स और बहुत सारे कोर मांसपेशी समूहों जैसे क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए अपने घर पर तेजी से वेटलिफ्टिंग वर्कआउट करने के लिए एक आदर्श साथी बनाता है। इसे कॉम्पैक्ट और एर्गोनोमिक डिज़ाइन मिला है, जो इसे होम वर्कआउट के लिए आदर्श बनाता है। ये उपकरण शुरुआती और महिलाओं दोनों के लिए सर्वोत्तम हैं।

Main Features

  • Custom made home gym set
  • Stretching and fat-melting
  • Magnetic acupressure tummy twister
  • Strong effect on the abs
  • Non-slip pad
  • Two-layer construction
  • Durable and long-lasting
  • Ensures full-body workout
  • Space-saving and clean design
  • Perfect for regular gym sessions
  • Can be used by everyone
  • Stylish and fancy design

 

 

5.AURION set of 2 PVC Dumbbells

Price: 280  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

 ये डम्बल आपकी फिटनेस आवश्यकताओं के आधार पर विभिन्न भारों में आते हैं। इसमें एक आरामदायक पकड़ और एक चिकनी फिनिश है। यह 2 किलो के 2 डम्बल के एक सेट में उपलब्ध है। ये डंबल पीवीसी सामग्री से बने होते हैं, और ये लंबे समय तक चलने वाले, हल्के, घर्षण प्रतिरोधी, सख्त और मजबूत होते हैं।

औरियन वजन सेट आपकी फिटनेस के लिए निश्चित वजन के साथ एक दैनिक कसरत के लिए प्लास्टिक बॉडी में आता है। यह टिकाऊ  और यह जंग को रोकता है। आप उन्हें आसानी से जिम स्टूडियो या क्लास में उपयोग कर सकते हैं। ये रनिंग या लॉन्ग सेशन के दौरान शानदार नॉन-स्लिप ग्रिप के लिए पीवीसी डम्बल हैं।

इन डम्बल के कुछ तकनीकी लाभ हैं। ये डम्बल कार्डियो और टोनिंग एक्सरसाइज दोनों के लिए दो सेटों में दोनों वर्कआउट के लिए उपलब्ध हैं। यह सेट एर्गोनोमिक रूप से बेहतर और आसान पकड़ के लिए बनाया गया है, और यह एक बेहतर वर्कआउट सत्र प्रदान करता है।

औरियन के लिए ग्राहकों की संतुष्टि हमेशा एक उच्च प्राथमिकता रही है। ये वेट शुरुआती और प्रो-लेवल उपयोगकर्ताओं के लिए होम जिम में  शक्ति, क्रॉसफिट और एरोबिक वर्कआउट के लिए एक अच्छा विकल्प है।इन्हें खरीदने से पहले कृपया विचार करें, कि ये लोहे के नहीं हैं, और रेत से भरे हुए हैं।

इसका न्यूनतम और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन आपके व्यक्तिगत फिटनेस के लिए ट्राइसेप्स, बाइसेप्स और बहुत सारे कोर मांसपेशी समूहों जैसे क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए अपने घर पर तेजी से वेटलिफ्टिंग वर्कआउट करने के लिए एक आदर्श साथी बनाता है। इसे कॉम्पैक्ट और एर्गोनोमिक डिज़ाइन मिला है, जो इसे होम वर्कआउट के लिए आदर्श बनाता है। ये उपकरण शुरुआती और महिलाओं दोनों के लिए सर्वोत्तम हैं।

Main Features

  • Come in different weights
  • Comfortable grip
  • Smooth finish
  • Good dumbells for women
  • Good for daily workout
  • Simple and smart design
  • Easy to use
  • Great for both home and commercial gyms
  • Affordable price range
  • Build quality is outstanding
  • Great for beginners and standard trainer

 

 

6.Kore PVC-DM COMBO16 Home Gym Dumbbells Kit

Price: 199  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

कोरे होम जिम डम्बल किट के साथ एक अच्छी तरह से  शरीर को टोंड किया जा सकता है।आप संपूर्ण जिम उपकरणों का एक सेट प्राप्त कर सकते हैं, जो आपकी अपनी सुविधानुसार कई उद्देश्यों की पूर्ति कर सकते हैं। इस जिम सेट में कुल वर्कआउट के लिए विभिन्न प्रकार के डंबल और वेट हैं।

इनका उपयोग करने के लिए ट्रेनर रखने की आवश्यकता नहीं है। ये मजबूत उपकरण आपके जिम सत्रों को और अधिक आश्चर्यजनक बनाने के लिए बनाए गए हैं। इसमें 14 डम्बल रॉड्स हैं, जो वज़न को संतुलित करना और दोनों तरफ अच्छी तरह से पकड़ना आसान है। तो, उपयोगकर्ता आसानी से वेट ट्रेनिंग कर सकते हैं।

ये डंबल निश्चित रूप से नट्स के साथ आते हैं, और चोट से बचने के लिए अच्छी तरह से वेट पकड़ते हैं। इस कॉम्बो में कोर से 4 वेट प्लेट जोड़े हैं। इन वजन प्लेटों के साथ, आप अपनी मांसपेशियों को स्थिर कर सकते हैं, और अधिक वजन उठा सकते हैं। सभी के सभी यह आपको समग्र शक्ति और मांसपेशियों की ताकत के लिए अधिक प्रभावी बनाता है।

इसमें चार 3KG प्लेटें, चार 1KG प्लेटें, दो 14 इंच की छड़ें हैं जिनमें प्लास्टिक बोल्ट हैं। सब कुछ बहुत बढ़िया है, लेकिन यह पीवीसी प्लास्टिक से बना है, और इसमें रेत भरा हुआ है, लेकिन रेत को अच्छी तरह से सील कर दिया गया है, और यह कभी भी बाहर नहीं निकलेगा, और डंबल को उठाने पर रेत ध्वनि नहीं करता है। घर पर उपयोग करने के लिए उत्कृष्ट उत्पाद है।

Main Features

  • Weights for a total workout
  • No need to have a trainer
  • Combo features 4 weight plate pairs
  • Easy to balance weights
  • Quality is top notch
  • Made from pvc plastic
  • Affordable price range
  • Build quality is outstanding
  • Great for beginners and standard trainers
  • Easy to assemble
  • Durable and long-lasting
  • Ensures full-body workout
  • Space-saving and clean design
  • Perfect for regular gym sessions
  • Can be used by everyone

 

 

7.Protoner 10kg Adjustable Dumbbells with String Bag

Price: 999  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

प्रोटोनर 10 किग्रा समायोज्य डम्बल और होम जिम सेट आपके दैनिक कसरत की जरूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न कसरत उपकरणों के साथ आते हैं। जिम सेट में अलग-अलग प्रकार के स्किपिंग रोप, वेट, रिस्ट बैंड, जिम ग्लव्स  के साथ-साथ कुल कसरत की सुविधाएँ हैं।

आप आसानी से विभिन्न अभ्यासों की कोशिश कर सकते हैं, और उन्हें इस सेट के साथ अपनी दिनचर्या में जोड़ सकते हैं। फिटनेस और वर्कआउट कई फिटनेस उत्साही लोगों की दिनचर्या का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होने जा रहा है। इस जिम सेट में विभिन्न प्रकार की वेट प्लेट्स, डम्बल और बार शामिल हैं। ये वज़न विभिन्न कसरत स्तरों के साथ-साथ आपके जिम या घर में  प्रशिक्षण में सहायक हो सकते हैं।

प्रोटोनर होम जिम सेट का सबसे अच्छा हिस्सा यह है,कि आप फिटनेस प्रशिक्षण और कसरत के विभिन्न स्तरों की कोशिश कर सकते हैं। हैंड वर्कआउट से लेकर लिफ्टिंग और डंबल एक्सरसाइज तक आप सही आइटम चुन सकते हैं। आपको अपने खुद के होम जिम को सेट करने के लिए बस थोड़ी सी जगह चाहिए।

ये कम कीमत में बहुत अच्छी खरीदारी है। सभी वस्तुओं को अच्छी तरह से पैक किया जाता है। इतनी कम कीमत के लिए गुणवत्ता की उम्मीद नहीं कर सकते। लेकिन शुरुआती लोगों के लिए अच्छा है। 5 किलो के साथ शुरू करने के लिए एक अच्छा वजन है। शुरुआती लोगों के लिए गुणवत्ता पर्याप्त होनी चाहिए, क्योंकि यह केवल शुरुआती लोगों के लिए है।

Main Features

  • Adjustable dumbbells
  • Different types of skipping rope
  • Wrist bands, gym gloves, and bars
  • Different types of weight plates
  • Build quality is outstanding
  • Great for beginners and standard trainers
  • Easy to assemble
  • Durable and long-lasting
  • Ensures full-body workout
  • Space-saving and clean design
  • Perfect for regular gym sessions

 

 

8.Bodygrip Dumbbell Set Combo, 12kg

Price: 899  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

बॉडीग्रिप डम्बल सेट आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार आसानी से संयोजन बना सकते हैं।इसकी छड़ के साथ-साथ धातु के नट्स पर कोई जंग नहीं है, जो उनके वजन को पकड़ते हैं। प्लेटें भारी शुल्क वाले प्लास्टिक से बनी होती हैं, और पूरी तरह से सील होती हैं। उनके पास जो कुछ भी है, आप उन्हें अंदर रख सकते हैं।

बॉडीग्रिप डम्बल सेट उन लोगों के लिए आदर्श है, जो अभी वर्कआउट में शुरुआत कर रहे हैंवेट प्लेटें प्लास्टिक की होती हैं, और इन्हें अच्छी तरह से सील कर दिया जाता है, ताकि इनमें जो भी हो वह अंदर ही रहे। रस्सी कूदने की रस्सी में एक छोटी चिप होती है। पकड़ की ताकत के लिए चीज़मेज को निचोड़ना मुश्किल है, डंबल्स अच्छे हैं।

इसका न्यूनतम और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन आपके व्यक्तिगत फिटनेस के लिए ट्राइसेप्स, बाइसेप्स और बहुत सारे कोर मांसपेशी समूहों जैसे क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए अपने घर पर तेजी से वेटलिफ्टिंग वर्कआउट करने के लिए एक आदर्श साथी बनाता है। इसे कॉम्पैक्ट और एर्गोनोमिक डिज़ाइन मिला है, जो इसे होम वर्कआउट के लिए आदर्श बनाता है। ये उपकरण शुरुआती और महिलाओं दोनों के लिए सर्वोत्तम हैं।

इसका  केवल 12 किलोग्राम है। यदि आप भारी वजन करना चाहते हैं, तो आपको अतिरिक्त सेट लेने पड़ सकते हैं। जब आप एक्सर्साइज़ करते हैं, तो आपको हमेशा दस्ताने पहनना होगा। अन्यथा दर्द होता है। हमारे पास अपनी तेज़-तर्रार, दिन-प्रतिदिन की ज़िंदगी में जिम जाने का समय नहीं है।तो यह उपकरण हमारे लिए बहुत अच्छे है।

Main Features

  • No rusting on the rods
  • Plates are made of heavy-duty plastic
  • Great for beginners and standard trainers
  • Easy to assemble
  • Durable and long-lasting
  • Ensures full-body workout
  • Space-saving and clean design
  • Perfect for regular gym sessions
  • Can be used by everyone
  • Stylish and fancy design

 

 

9.FITSY Resistance Toning Tube

Price: 799  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

फिट्सी प्रतिरोध टोनिंग ट्यूब एक आदर्श विकल्प है। वे घर के व्यायाम के लिए उपयोग में आसान, हल्के और परिपूर्ण हैं।  इनमें डी-हैंडल हैं, जो स्लिप-फ्री और आरामदायक पकड़ प्रदान करते हैं। यह वसा जलने, वजन घटाने, पाइलेट्स रिंग, योग, मांसपेशियों के निर्माण और फिटनेस के स्तर को बनाए रखने के लिए एकदम सही है।

व्यायाम प्रतिरोध रस्सियों को अधिकतम शक्ति और प्रतिरोध के लिए प्रीमियम गुणवत्ता वाले प्राकृतिक लेटेक्स से बनाया जाता है। दोहराए जाने वाले आंदोलनों के दौरान निरंतर आराम के लिए उनके पास नरम फोम डी-हैंडल, पूर्व-संलग्न हैं।

इसका मतलब है, कि पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए आसान प्रतिरोध ट्यूब प्रशिक्षण, वे हल्के हैं, ले जाने के लिए आसान और घर, जिम और यात्रा के लिए महान हैं, व्यायाम के लिए प्रतिरोध ट्यूब बहुत बहुमुखी हैं, और जोड़ों पर आसान हैं।

वे अपनी मांसपेशियों पर तनाव को बदलने के लिए बस अपनी शारीरिक स्थिति को बदलकर आश्चर्यजनक रूप से विविध प्रशिक्षण अभ्यास प्रदान करते हैं। हेवी एक्सरसाइज  के लिए रेजिस्टेंस बैंड के साथ आता है, आप किसी भी प्रकार के स्ट्रेंथ ट्रेनिंग एक्सरसाइज के बारे में कर सकते हैं। आप अपने घर के आराम में सही कसरत प्राप्त कर सकते हैं।

इसका न्यूनतम और कॉम्पैक्ट डिज़ाइन आपके व्यक्तिगत फिटनेस के लिए ट्राइसेप्स, बाइसेप्स और बहुत सारे कोर मांसपेशी समूहों जैसे क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए अपने घर पर तेजी से वेटलिफ्टिंग वर्कआउट करने के लिए एक आदर्श साथी बनाता है। इसे कॉम्पैक्ट और एर्गोनोमिक डिज़ाइन मिला है, जो इसे होम वर्कआउट के लिए आदर्श बनाता है। ये उपकरण शुरुआती और महिलाओं दोनों के लिए सर्वोत्तम हैं।

Main Features

  • Ropes are made from premium quality
  • Soft foam D-handles
  • Cushioned foam handles
  • Lightweight, easy to carry
  • Comes with resistance band
  • Simple and smart design
  • Easy to use
  • Great for both home and commercial gyms
  • Affordable price range
  • Build quality is outstanding
  • Great for beginners and standard trainers

 

 

10.Brandvilla Yoga Mat with Carrying Bag Anti Skid Yoga Mat

Price: 635  (approx )

Ratings:-

4.5 out of 5

Product Description:

यह बेस्ट और ब्रांडेड योगा मैट ब्रांडविला से आता है। यह योगा मैट बैग नायलॉन कैरियर मेष ब्लैक फिक्स्ड कैरी स्ट्रैप के साथ कई अलग-अलग रंगों में आता है। दो तरफा सतहों के साथ योगी के लिए सर्वश्रेष्ठ योग मैट में से एक है, और चोटों को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिरोधी लाभ के साथ आता है।आप इस चटाई के साथ वृक्षासन, ताड़ासन, प्राणायाम जैसे बुनियादी योग आसन आसानी से कर सकते हैं।

इसमें एक एंटी-स्किड फ़ीचर है, इसलिए यदि आप थोड़ा सा भी लेवल करना चाहते हैं, और कुछ समय बाद नए पोज़ को आज़माना चाहते हैं, तो आपको इस मैट के नॉन-ग्रेसी टेक्सचर के साथ अधिक पसीना बहाने की अनुमति होगी।ब्रैंडविला का यह योगा मैट मार्केट में टॉप रेटेड फिटनेस गियर साबित होता है, जिसे काफी सावधानी से डिजाइन किया गया है। आप इस कपास योग चटाई को आसानी से रोल कर सकते हैं, और इसे यात्रा के अनुकूल अनुभव के लिए कैरी बैग के अंदर स्टोर कर सकते हैं।

हल्के योग मैट होने के कारण इसे घर के अंदर और बाहर दोनों तरह से बिना किसी समस्या के इस्तेमाल किया जा सकता है।ब्रैंडविला योगा मैट एक शानदार योगा मैट है।यह योग चटाई सभी विशेषताओं के साथ एक आरामदायक है, जो इसे आपके लिए एकदम सही बनाती है।Brandvilla योग चटाई का आकार और वजन आपके और सभी के लिए आदर्श हैं। चटाई का आकार हर योग मुद्राओं के अनुरूप है। इस योगा मैट से आप हर तरह के आसन करने में सक्षम होंगे जो आप करना चाहते हैं।चटाई का आयाम बड़े पैमाने पर 6 फीट लंबा और 2 फीट चौड़ा है।

चटाई को और अधिक कुशल बनाने के लिए आपको 100% कार्बनिक रबर सामग्री का आधार मिलेगा। यह चटाई को इधर-उधर जाने की अनुमति नहीं देता है।योगा मैट को भी धोया जा सकता है। नमी प्रतिरोधी तकनीक आपको सफाई प्रक्रिया में बहुत मदद करेगी। सामग्री उच्च-गुणवत्ता की है, जो सफाई के बाद आपके योग मैट को शिकन नहीं होने देगी।ब्रांडविला अपने ग्राहकों को अपने विभिन्न रंग विकल्प उपलब्ध कराती है।यह योग 6 मिमी मोटा है। इस तरह की मोटाई आपको योग सत्रों के दौरान आराम से रहने देगी। यह आपकी रीढ़, कूल्हों, घुटनों और कोहनी की रक्षा करेगा, आपको कठोर सतह के खिलाफ एक कुशनिंग प्रदान करेगा।

Main Features

  • Planet and pocket-friendly
  • Sensitive to every skin
  • 100% natural cotton
  • Various colours available
  • An affordable cotton yoga mat
  • Perfect for the yoga beginners
  • Comes with the 6 by 2 feet size
  • Boasts the double-sided anti-skid surface
  • Comprises a carrying bag
  • Completely sweat-resistant
  • Facilitate easy cleaning

 

 

घरेलू व्यायाम उपकरण  खरीदते समय ध्यान देने योग्य कुछ मह्त्वपूर्ण बातें-[Buying Guide]

1-सबसे पहले आप अपना बजट बनाए, कि आप कितने का घरेलू व्यायाम उपकरण  खरीदना चाहते है।

2- सबसे पहले, अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों का पता लगाएं। यदि मांसपेशियों का निर्माण आपका लक्ष्य है, तो वजन-आधारित जिम एक आदर्श विकल्प है। लेकिन कैलोरी जलाने या अपने शरीर को टोन करने के लिए, आपको एक प्रतिरोध-आधारित होम जिम की आवश्यकता होगी।

3- होम जिम विभिन्न आकारों और आकारों में आते हैं उस क्षेत्र के आयामों की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है, जहां आप मशीन रखना चाहते हैं। घर की जिम मशीन की लंबाई, चौड़ाई और ऊंचाई को मापें और फिर तय करें, कि कौन सी जगह आपकी सबसे अच्छी है।

4- मल्टी-जिम में वर्कआउट करते समय सहज महसूस करना एक महत्वपूर्ण कारक है। इसलिए, पहले यह जांचें कि क्या आप आराम से सभी पैड तक पहुंच सकते हैं।

5- अगर आप मल्टी-स्टेशन, फंक्शनल ट्रेनर्स और लीवरेज मशीनों के लिए खर्च कर सकते हैं, तो यह आपके लिए अधिक फायदेमंद होगा।

6- आपको उस मॉडल को चुनने की ज़रूरत है, जो एक निर्बाध और चिकनी कसरत के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले केबल और पुली के साथ आता है।

7- आपको ऐसे मॉडल में निवेश करना सुनिश्चित करना चाहिए, जो मूल्य टैग के साथ गुणवत्ता, प्रदर्शन और कार्यक्षमता को संतुलित करता है।

8-व्यायाम उपकरण  की वारंटी जितने ज्यादा साल की होगी,वो उपकरण उतना अच्छा होगा।

9-आप जो भी उपकरण खरीदे उन पर आईएसआई मार्क होना जरुरी है।

अगर आप व्यायाम उपकरण  खरीदते समय उपरोक्त बातों का ध्यान रखेंगे, तो आपको व्यायाम उपकरण   खरीदने के बाद कभी परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा।

Frequently Asked Questions

1.How much should I spend on home gym equipment?

Home exercise equipment can vary in price and functionality alike. Quality resistance bands cost as little as $15 while high-performance rowing machines can break the $2,000 mark. Determine your personal budget and fitness goals and proceed accordingly.

2. Are home workouts effective?

When practiced on a regular basis, home workouts can be very effective. The more equipment you bring in, the better the workout.

3.What do I need to start a home gym?

If you need three things for a home gym. Those things would be the following: high-quality equipment, proper flooring, ample space.

4.What is weight training?

Weight training is a set of exercises in which the muscles contract in response to the external weights or exercise, to restore strength and growth.

5.How should I warm-up and cool down?

A warm-up is a set of light exercises for around 15 minutes before you start the intense exercises. A cool-down is a set of light exercise that you do after your workout.

6.What are the sets and repetitions?

A repetition is one complete exercise and the short version is ‘rep’. A set is a cluster of repetitions .

7.How can I be sure my home gym-equipment is safe?

Look for safety ratings on any equipment you purchase as well as safety features related to the sturdiness of the machine, ergonomic-friendly features, and other safety controls.

8.What if my new equipment breaks?

At some point in time, you are likely to have parts of your equipment need replacement. Before buying, thoroughly review the products warranty offering.

9.How many pieces of home gym equipment should I purchase?

This is specific to your individual needs and goals. We recommend having at least one of each type of equipment addressed here if you are not already meeting these needs elsewhere: bodyweight resistance equipment, weight equipment, and cardio equipment.

10.What is the Best Full-body Workout Machine?

If you are looking for one machine that truly works all the muscles in your body, the MiM USA Functional Trainer does it all and is one of the best home gym Machine.

 

 

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