भारत में 10 सबसे अच्छी व्यायाम साइकिल/बाइक under 5000 -15000[Top 10 Best Exercise Cycles/Bikes for Home In India under 5000-15000]

 

 

Table of Contents

स्वास्थ्य को बनाए रखना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है।साइकिलें आपको एक उत्कृष्ट कार्डियो कसरत प्रदान कर सकती हैं। साइकिल का मुख्य लाभ यह है, कि लगभग कोई भी इसका उपयोग कर सकता है,यहां तक कि अगर आप अधिक वजन वाले हैं, तो साइकिल चलाना आपके लिए सही व्यायाम हो सकता है। यदि सही तरीके से किया जाता है, तो साइकिल चलाना आपके घुटनों या पीठ पर अनुचित तनाव नहीं डालता है। इस उपकरण की रूपरेखा में काठी, पैडल के साथ-साथ हैंडलबार भी शामिल हैं, जो साइकिल पर आश्चर्यजनक रूप से व्यवस्थित हैं। यह साइकिल का एक विशेष रूप है, जिसमें कोई पहिए नहीं हैं।

यदि आप एक स्थिर बाइक खरीदने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो आप हमेशा अपनी बाइक को साइकिल रोलर या ट्रेनर पर रखकर व्यायाम बाइक में बदल सकते हैं। दौड़ से पहले वार्म अप करने के लिए इन बाइक्स का इस्तेमाल एथलीटों या रेसिंग साइकिल चालकों द्वारा किया जाता है, और इसका इस्तेमाल बड़े पैमाने पर घर के अंदर प्रशिक्षित करने के लिए भी किया जाता है।एक्सरसाइज बाइक एक आदर्श होम एक्सरसाइज उपकरण है, जो आपके कार्डियो वर्कआउट को प्राप्त करने का एक मजेदार तरीका है। व्यायाम बाइक शुरुआती स्वास्थ्य सहित सभी प्रेरित स्वास्थ्य और फिटनेस चाहने वालों के लिए शानदार व्यायाम उपकरण हैं।

व्यायाम बाइक आमतौर पर शरीर की समग्र फिटनेस में वृद्धि के साथ-साथ वजन घटाने के लिए उपयोग की जाती है, और इसका उपयोग तब भी किया जा सकता है, जब कोई एथलीट साइकिलिंग इवेंट्स के लिए प्रशिक्षण ले रहा हो। यह बाइक लंबे समय से भौतिक चिकित्सा के लिए उपयोग में है, क्योंकि इसका अधिक प्रभाव नहीं पड़ता है, क्योंकि यह शरीर के हृदय भागों पर बहुत प्रभावी होते हुए बहुत सुरक्षित है।इन बाइक के साथ, कैलोरी को जलाना भी संभव है, और यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को मध्यम स्तर पर रखने में भी मदद करता है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी शरीर की मदद करता है, क्योंकि यह कोमल टोनिंग प्रदान करता है, और इसके कोमल उपयोग से जोड़ को गतिशीलता की स्थिति में रखता है।

बाइक्स के साथ शरीर में सामान्य परिसंचरण में भी सुधार होता है।फिट और रोगमुक्त शरीर पाने के लिए नियमित व्यायाम और शारीरिक गतिविधि बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ट्रेडमिल या एक्सरसाइज बाइक / साइकिल जैसे व्यायाम उपकरण आपके वर्कआउट रिजीम के अनुरूप होना आसान बनाता है।यह उच्च रक्तचाप को कम करने, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और दिल के दौरे को रोकने में मदद कर सकता है, खासकर यदि आप पहले से ही पीड़ित हैं।उचित अनुसंधान और समीक्षाओं के साथ बाजार में हमने आपके लिए 10 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम बाइक को शॉर्टलिस्ट किया है।

1.Reach Air Bike Exercise Cycle With Moving Handles

Price: 6,999  (approx )

Ratings:-

4.5 out of 5

Product Description:

रीच फिटनेस उद्योग में एक जाना माना नाम है। रीच एयर बाइक एक्सरसाइज, जिम साइकिल स्टाइलिश, स्लीक और डिजाइन में कॉम्पैक्ट हैं। बाइक में एडजस्टेबल सीट और यूजर फ्रेंडली पैडल हैं। यह दोहरी फ़ंक्शन व्यायाम बाइक आपको अपने ऊपरी शरीर के साथ-साथ शरीर की निचली मांसपेशियों को एक ही समय में व्यायाम करने में मदद करती है। यह एक बेल्ट से चलने वाली एयर बाइक है, इसलिए आपको वर्कआउट करते समय ज्यादा शोर नहीं करना चाहिए।

ब्रांड रीच को नवीन, प्रभावी और विश्वसनीय फिटनेस उपकरण को विशेष रूप से मध्यम से उच्च तीव्रता के स्तर के लिए तैयार किया गया है।इस बाइक को एर्गोनोमिकली एडजस्टेबल सीट के साथ डिजाइन किया गया है, जिससे फिसलन से बचने के लिए हैंडलबार और पैडल स्ट्रैप चलते हैं।आप अपनी प्रगति की निगरानी भी कर सकते हैं। इस अभ्यास मशीन में बेल्ट-ड्राइव है, यह कम शोर करता है। लेकिन ध्यान रखें, बेल्ट विस्तारित उपयोग के साथ ढीला हो जाएगा और एक प्रतिस्थापन की आवश्यकता होगी।

यदि आप बेल्ट प्रतिरोध के साथ एक फिटनेस बाइक चाहते हैं, तो आप इसके लिए जा सकते हैं। यह वेरिएबल रेजिस्टेंस लेवल के साथ एक एडजस्टेबल नॉब के साथ आता है, जो शुरुआती से लेकर प्रोफेशनल तक के लिए सूट करता है।यह बाइक शानदार है, और वास्तव में भारत में सबसे अच्छी व्यायाम बाइक में से एक है।आपकी पल्स रेट को लगातार जांचने के लिए बाइक पर हार्ट रेट मॉनिटर भी है।

आपको एक आरामदायक पकड़ के लिए एक गद्देदार हैंडलबार और चिकनी प्रशिक्षण सत्रों के लिए 3 किलो का एक फ्लाईव्हील मिलता है।रीच एयर बाइक एक्सरसाइज जिम साइकिल विभिन्न आकारों और ऊंचाइयों के उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है। यह 100 किलो के अधिकतम उपयोगकर्ता वजन  के साथ आता है।

Main Features

  • Upright poster give similar benefit as of outdoor riding
  • Keeps track of previous sessions
  • Height adjustable seat and a comfortable saddle.
  • Pedals with foot-lock to avoid slippage
  • Minimal design and lightweight for easy movement
  • 3 Kg Flywheel with an adjustable knob
  • Digital display
  • Dual function indoor bike
  • Compact and sleek design
  • Perfect for home use
  • Less maintenance cost
  • Silent working
  • Eight resistance levels
  • Durable
  • Pulse sensors on handles
  • HR Monitor
  • Max weight: 100 kgs
  • 1 Year warranty

 

 

2.Cardio Max JSB HF73 Exercise Bike

Price: 9,999  (approx )

Ratings:-

4.8 out of 5

Product Description:

JSB HF73 मॉडल घरेलू उपयोग के लिए एकदम सही है, क्योंकि यह वजन कम करने के लिए कम जगह और काफी उपयोगी व्यायाम बाइक है। आप कार्डियो मैक्स JSB HF73 एक्सरसाइज बाइक के लिए जा सकते हैं, यदि आपके पास घर पर सीमित स्थान है, क्योंकि यह बाइक केवल 36 x 20 x 43.5 इंच के आयामों में उपलब्ध कॉम्पैक्ट है।

इस व्यायाम बाइक में शरीर को जादुई लाभ के लिए एक चुंबकीय ब्रेकिंग प्रतिरोध प्रणाली और 4 किलो द्रव्यमान का चक्का है। लुक, डिजाइन और फीचर्स के मामले में यह एक्सरसाइज बाइक काफी स्टाइलिश है। जो बाजार में किसी अन्य की तुलना में चिकनी साइकिलिंग अनुभव सुनिश्चित करता है।यह बाइक 8 स्तर के चुंबकीय प्रतिरोध विकल्पों के साथ प्रदान की गई है। आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार तीव्रता को बढ़ाने या कम करने के लिए बस घुंडी को मोड़ सकते हैं।

सीट को आपकी ऊंचाई और सुविधा की आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।साइकिल चलाते समय बेहतर स्थिरता के लिए नॉन-स्किड फुट पेडल और एडजस्टेबल पैर की पट्टियाँ प्रदान की जाती हैं। आप पैर की मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, जोड़ों की गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं, और नियमित उपयोग के साथ शरीर की समग्र शक्ति में सुधार कर सकते हैं। बाइक में तनाव नियंत्रक के 8 स्तर हैं, जो हर उपयोगकर्ता के लिए 100% संतुष्टि प्रदान करते हैं।

आप एलसीडी डिस्प्ले के माध्यम से एक नज़र में अपने प्रशिक्षण सत्रों को ट्रैक कर सकते हैं। स्पीड मीटर, कैलोरी डिस्प्ले, टाइमर और पल्स मेजरमेंट डिस्प्ले के साथ, यह सुधारों को भी जांचना आसान बनाता है।सटीक पल्स माप handgrip नाड़ी की निगरानी के माध्यम से भी संभव है।कार्डियो मैक्स JSB HF73 एक्सरसाइज बाइक को नियमित रूप से लगातार उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किलोग्राम है।

Main Features

  • Affordable price
  • Checkout previous record on an LCD display
  • Pedals with foot-lock to avoid slippage
  • Minimal design and lightweight for easy movement
  • Display: Time, Distance, Speed, Pulse, Calorie, Total Distance Travelled
  • Max User Weight: 100 Kg
  • Hand Pulse Sensor

 

 

3.Cockatoo CFB-01 Smart Series Fan Bike with Manual Tension Exercise Cycle

Price: 13,999  (approx )

Ratings:-

4.5 out of 5

Product Description:

कॉकटू CFB-01 उपयोग में आसानी के लिए आपको एक एंटी-स्लिप चौड़ा आधार और उपयोगकर्ता के अनुकूल पैडल भी मिलते हैं।इस बाइक पर एक आसान से पढ़ा जाने वाला 5 फंक्शन डिस्प्ले भी है।यदि आप एक 2-इन -1 अण्डाकार ट्रेनर की तलाश में हैं, जो आपके संपूर्ण शरीर को कसरत करने में मदद करता है।

कॉकटू एक और लोकप्रिय ब्रांड है, जो आकर्षक कीमतों पर प्रीमियम स्थिर बाइक बनाता है।कॉकटू CFB-01 मूविंग हैंडल के साथ आता है, जो ऊपरी शरीर के व्यायाम में मदद करता है, जबकि पैडल आपके निचले शरीर की मांसपेशियों को काम करते हैं।आप एलसीडी मॉनिटर पर अपनी सभी कसरत की जानकारी देख सकते हैं।जब आप साइकिल चलाते हैं, तो व्यायाम चक्र ज्यादा शोर नहीं करता है।

इसके पहिया के साथ 17 इंच का पंखा एक बेहतर कसरत अनुभव प्रदान करने के लिए अधिक वायु प्रतिरोध बनाता है। बाइक की अधिकतम उपयोगकर्ता भार क्षमता 110 किलोग्राम है, और यह 195 सेमी तक के लोगों के लिए उपयुक्त है। बॉडी फ्रेम स्टील सामग्री के साथ बनाया गया है, और पंखे की  प्लास्टिक भी अच्छी गुणवत्ता की है। इसमें एक स्कैन मोड है, जो अनुक्रम में सभी मैट्रिक्स को दिखाता है।इसमें आराम के लिए एक समायोज्य सीट की ऊंचाई है।

व्यायाम करते समय स्थिरता के लिए इसमें एंटी-स्किड फ्लोर ग्रिप है। लंबे हैंडलबार पुश और पुल मोशन के लिए एकदम सही हैं।यह कसरत के लिए एक भरोसेमंद ब्रांड नाम, उत्कृष्ट निर्माण गुणवत्ता और ठीक से डिज़ाइन की गई व्यायाम बाइक है। इस बाइक की रेटिंग भी प्रभावशाली है।यह प्रदर्शन पुनर्प्राप्ति सुविधाओं का समर्थन करता है, जिसमें कुल दूरी, समय, गति, स्कैन और कैलोरी के लिए सेटिंग्स शामिल हैं।

Main Features

  • Sturdy steel chassis
  • Digital display with accurate readings
  • Adjustable and comfortable seat with backrest
  • Easy to change workout mode with a rotating knob
  • Adjustable handle for a comfortable grip
  • 5 Function display: Distance , time, calories, speed and scan.
  • The flywheel is of 3 kg
  • 17 inch and 1.4 Kg Flywheel
  • 110 Kg of weight capacity
  • Long movable handlebars
  • Display console showing important metrics

 

 

4.Cardio Max JSB HF78 Magnetic Exercise Bike

Price: 11,999  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

कार्डियो मैक्स JSB HF78 मैग्नेटिक एक्सरसाइज बाइक अल्ट्रा-स्मूथ है, और इसका शांत संचालन डिवाइस के बेहतर उपयोग को जोड़ता है। आप अतिरिक्त-विस्तृत स्ट्राइड की उपलब्धता के साथ गतिशील वर्कआउट प्राप्त कर सकते हैं। यूनिट शरीर में वसा और हाथ की नब्ज को मापता है, जो बेहतर कसरत परिणाम साबित होता है।

यह कार्डियो मैक्स JSB HF78 वर्क आउट करते समय प्रतिरोध को बदलने के लिए 16-स्तरीय तनाव नियंत्रक का समर्थन करता है। यह बैक सपोर्ट और हैंडल के साथ सही व्यायाम है। इस उपकरण में एक बेहतर साइकल चलाना अनुभव के लिए एक बेहतर 4 किलोग्राम फ्लाईवेट और 3 क्रैंक की सुविधा है। आपको जगह के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह फोल्डेबल है, जो इसे एक कॉम्पैक्ट डिज़ाइन प्रदान करता है।

यदि आप स्लिम बनना या वसा कम करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा उपकरण है।कार्डियो मैक्स JSB HF78 मैग्नेटिक एक्सरसाइज बाइक 40x21x47 के आयामों के साथ उपलब्ध है, और इसका अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किलोग्राम है। यह आपके सामान्य अभ्यासों के लिए बहुत अच्छा है, और कार्डियो सहायता का एक बड़ा सौदा प्रदान करता है। इसमें ऐसे पैडल हैं, जो गैर-स्किड हैं। पैर की पट्टियाँ भी समायोज्य हैं।

Main Features

  • More number of resistance levels for more control over a workout session
  • Easily foldable and acquires less space
  • Durable body
  • Magnetic resistance for smooth cycling
  • Display: time, distance, speed, total distance covered
  • Max User Weight: 100 kg
  • 4 kg flyweight and 3 cranks for a smooth cycling experience
  • 16 level tension controller

 

 

5.Powermax Fitness BX-110SX Bike

Price: 10,499  (approx )

Ratings:-

4.4 out of 5

Product Description:

पावरमैक्स फिटनेस एक अन्य लोकप्रिय भारतीय ब्रांड है, जो घर और व्यावसायिक उपयोग दोनों के लिए बेहतर गुणवत्ता वाले फिटनेस उपकरण बनाता है।समग्र शारीरिक कसरत को शामिल करके आप अपना रक्तचाप कम करने में सक्षम होंगे, और दिल के दौरे जैसे किसी भी हृदय संबंधी मुद्दे को भी रोक सकते हैं।आप अपनी ऊंचाई के अनुसार सीट को आसानी से समायोजित कर सकते हैं, और यह एक आरामदायक कुशनिंग के साथ अधिक घंटों तक बैठने के लिए भी आता है।

प्रतिरोध को सामने की ओर दिए गए नॉब का उपयोग करके अपनी पसंदीदा तीव्रता से भी समायोजित किया जा सकता है।पावरमैक्स फिटनेस बीएक्स -110 एसएक्स बाइक एक कॉम्पैक्ट मशीन है, जो आसान भंडारण की सुविधा देती है। आप इसे अपने लिविंग रूम या अपने बेडरूम में किसी भी कोने में आसानी से रख सकते हैं।आपको एक गद्देदार सीट मिलती है, जो व्यायाम करते समय आपको बहुत आराम देती है। इसमें चिकनी ऑपरेशन के लिए रिब्ड बेल्ट ट्रांसमिशन के साथ एक ड्राइव सिस्टम शामिल है।

इस एक्सरसाइज बाइक में 3 किलो का फ्लाईव्हील दिया गया है, और इसमें एक डिज़ाइन है, जो हवा को चक्र के प्रतिरोध के रूप में काम करने की अनुमति देता है। इसके साथ आपको अपने घर के बहुत आराम से एक प्रभावी कसरत का आश्वासन दिया जाता है।इसमें एक बहुत अच्छा डिजिटल मीटर ट्रैकर है, जो खर्च किए गए समय को ध्यान में रखता है, जिस गति से आप साइकिल चला रहे हैं।

इसमें एक स्कैन मोड भी है, जो लगातार समय, गति और दूरी को बढ़ाता है। यह आसानी से जली हुई कैलोरी को भी मापता है, अत: आप अपनी प्रगति को माप सकते हैं।इसमें बहुत आरामदायक सीट है, और आप हमेशा ऊंचाई को समायोजित कर सकते हैं। पैडल भी ताले के साथ आते हैं, जो आपके पैर को फिसलने से बचाते हैं।आप हैंडल को समायोजित भी कर सकते हैं, इसके लिए स्थिर स्थिति में रहना होगा।

तनाव नियंत्रण घुंडी के साथ, आप प्रतिरोध स्तर को समायोजित कर सकते हैं, जो आपको अलग-अलग कसरत तीव्रता देता है।यह एक हाइब्रिड बाइक है, जिस पर आप पूर्ण कसरत के लिए पैडल करते समय हैंडलबार को घुमा सकते हैं। इस तरह आप हमेशा कम अवधि में भी अधिक कैलोरी जला सकते हैं।पावरमैक्स फिटनेस बीएक्स -110 एसएक्स में उच्च गुणवत्ता वाले स्टील होते हैं, जो स्थायित्व सुनिश्चित करते हैं।

Main Features

  • Ribbed Belt Transmission for seamless training sessions
  • 8 level for different level intensity settings to get maximum output
  • Durable stainless steel body
  • Adjustable seat for easy riding
  • LCD display: Speed, Time, Distance, Hand Pulse and Calories
  • Maximum user weight: 110 kg
  • 4 kg Flywheel
  • 1 Year manufacturer warranty

 

 

6.Lifeline Exercise Bike 103 BS

Price: 7,495  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

लाइफलाइन एक्सरसाइज बाइक 103BS में डिवाइस के सुविधाजनक भंडारण और आसान उपयोग के लिए एक कॉम्पैक्ट डिजाइन और हल्का है।लाइफलाइन एक्सरसाइज बाइक 103BS में ताकत और इलेक्ट्रॉनिक मीटर डिस्प्ले को समायोजित करने के लिए एक मैनुअल टेंशन नॉब है। अभ्यास करते समय आप सही समय देख सकते हैं। इसका शांत संचालन डिवाइस के बेहतर उपयोग को जोड़ता है। आप अतिरिक्त-विस्तृत स्ट्राइड की उपलब्धता के साथ गतिशील वर्कआउट प्राप्त कर सकते हैं।

आपको जगह के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह फोल्डेबल है, जो इसे एक कॉम्पैक्ट डिज़ाइन प्रदान करता है। यदि आप स्लिम बनना या वसा कम करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा उपकरण है।और इसका अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किलोग्राम है। यह आपके सामान्य अभ्यासों के लिए बहुत अच्छा है, और कार्डियो सहायता का एक बड़ा सौदा प्रदान करता है। इसमें ऐसे पैडल हैं, जो गैर-स्किड हैं। पैर की पट्टियाँ भी समायोज्य हैं।

घर और व्यावसायिक उपयोग दोनों के लिए बेहतर गुणवत्ता वाले फिटनेस उपकरण बनाता है।समग्र शारीरिक कसरत को शामिल करके आप अपना रक्तचाप कम करने में सक्षम होंगे, और दिल के दौरे जैसे किसी भी हृदय संबंधी मुद्दे को भी रोक सकते हैं।आप अपनी ऊंचाई के अनुसार सीट को आसानी से समायोजित कर सकते हैं, और यह एक आरामदायक कुशनिंग के साथ अधिक घंटों तक बैठने के लिए भी आता है।

आप इसे अपने लिविंग रूम या अपने बेडरूम में किसी भी कोने में आसानी से रख सकते हैं।इसमें एक बहुत अच्छा डिजिटल मीटर ट्रैकर है, जो खर्च किए गए समय को ध्यान में रखता है, जिस गति से आप साइकिल चला रहे हैं। इसमें एक स्कैन मोड भी है, जो लगातार समय, गति और दूरी को बढ़ाता है। यह आसानी से जली हुई कैलोरी को भी मापता है, अत: आप अपनी प्रगति को माप सकते हैं।

आप प्रदर्शन इकाई से गति, स्कैन, कुल दूरी की यात्रा, और कैलोरी के बारे में भी जान सकते हैं ।यह बाइक बहुत से कार्डियो लाभ प्रदान करती है, और रक्तचाप को कम करती है। यह आपके हृदय को रक्त के पंपिंग में अधिक कुशल बनाता है। आप इस उपकरण के साथ अपने संयुक्त स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, यह बहुत पोर्टेबल डिज़ाइन का है।

इसमें एक इलेक्ट्रॉनिक मीटर होता है, जिसके साथ मेट्रिक्स लिए जाते हैं।यह शक्ति समायोजन के लिए एक मैनुअल घुंडी के साथ प्रदान की जाती है।जरूरत के अनुसार हैंडल को रिप्लेस किया जा सकता है, यह जोड़ की गतिशीलता बढ़ाने में बहुत प्रभावी है। इसे स्थापित करना और उपयोग करना बहुत आसान है।

Main Features

  • Electronic meter displays time, distance, calories burned, speed
  • Training intensity: 8 Level Manual
  • Maximum user weight: 100 kg
  • 3 kg Flywheel
  • Compact and lightweight
  • Improved joint mobility
  • Adjustable seat and handle position
  • Easy to install

 

 

7.Cockatoo CRB-02 Smart Series Exercise Bike

Price: 13,999  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

अगर आप कमर दर्द से पीड़ित हैं, तो कॉकटू CRB-02 आपके लिए एक शानदार बाइक है। वाइड सीट और कुशन बैक सपोर्ट आपके लोअर बैक पर स्ट्रेस डाले बिना आपके ट्रेनिंग सेशन को करने में मदद करता है।इस स्मार्ट मॉडल में बड़े पैडल होते हैं, और अण्डाकार गति के साथ एक समायोज्य प्रतिरोध भी होता है।

यह आपको सामने की ओर एक एलसीडी डिस्प्ले कंसोल प्रदान करता है, जो आपके सत्र का ट्रैक रखने के लिए दूरी, समय, गति और कैलोरी दिखाता है, इसका शांत संचालन डिवाइस के बेहतर उपयोग को जोड़ता है। आप अतिरिक्त-विस्तृत स्ट्राइड की उपलब्धता के साथ गतिशील वर्कआउट प्राप्त कर सकते हैं।आपको जगह के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह फोल्डेबल है, जो इसे एक कॉम्पैक्ट डिज़ाइन प्रदान करता है।

यदि आप स्लिम बनना या वसा कम करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा उपकरण है।और इसका अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किलोग्राम है। यह आपके सामान्य अभ्यासों के लिए बहुत अच्छा है, इसमें ऐसे पैडल हैं, जो गैर-स्किड हैं। पैर की पट्टियाँ भी समायोज्य हैं।घर और व्यावसायिक उपयोग दोनों के लिए बेहतर गुणवत्ता वाले फिटनेस उपकरण बनाता है।समग्र शारीरिक कसरत को शामिल करके आप अपना रक्तचाप कम करने में सक्षम होंगे, और दिल के दौरे जैसे किसी भी हृदय संबंधी मुद्दे को भी रोक सकते हैं।

आप अपनी ऊंचाई के अनुसार सीट को आसानी से समायोजित कर सकते हैं, और यह एक आरामदायक कुशनिंग के साथ अधिक घंटों तक बैठने के लिए भी आता है।आप इसे अपने लिविंग रूम या अपने बेडरूम में किसी भी कोने में आसानी से रख सकते हैं।इसमें एक बहुत अच्छा डिजिटल मीटर ट्रैकर है, जो खर्च किए गए समय को ध्यान में रखता है, जिस गति से आप साइकिल चला रहे हैं। इसमें एक स्कैन मोड भी है, जो लगातार समय, गति और दूरी को बढ़ाता है। यह आसानी से जली हुई कैलोरी को भी मापता है, अत: आप अपनी प्रगति को माप सकते हैं।

Main Features

  • LCD display: speed, distance, time and calories
  • Flywheel – 4 Kgs
  • Heart rate monitor sensors on both the handles.
  • Adjustable up and down seat
  • Complete body workout
  • Large pedals with adjustable resistance

 

 

8.Cardio Max JSB HF115 Magnetic Recumbent Fitness Bike

Price: 13,999  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

कार्डियो मैक्स JSB HF115 व्यायाम बाइक एक उच्च गुणवत्ता वाले स्टील फ्रेम से बना है, जो इसे अत्यधिक टिकाऊ बनाता है। यह मॉडल आश्चर्यजनक चांदी और काले रंगों में उपलब्ध है। इसका शांत संचालन डिवाइस के बेहतर उपयोग को जोड़ता है। आप अतिरिक्त-विस्तृत स्ट्राइड की उपलब्धता के साथ गतिशील वर्कआउट प्राप्त कर सकते हैं।आपको जगह के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह फोल्डेबल है, जो इसे एक कॉम्पैक्ट डिज़ाइन प्रदान करता है।

यदि आप स्लिम बनना या वसा कम करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा उपकरण है।और इसका अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किलोग्राम है। यह आपके सामान्य अभ्यासों के लिए बहुत अच्छा है, और कार्डियो सहायता का एक बड़ा सौदा प्रदान करता है। इसमें ऐसे पैडल हैं, जो गैर-स्किड हैं। पैर की पट्टियाँ भी समायोज्य हैं।

कार्डियो मैक्स JSB HF115 एक्सरसाइज बाइक एक बहुत ही आरामदायक सीट के साथ आती है, जिसे आगे और पीछे एडजस्ट किया जा सकता है।इस व्यायाम बाइक में 8 स्तरीय तनाव नियंत्रक शामिल हैं।इस स्टाइलिश बाइक का एलसीडी डिस्प्ले आपको समय, दूरी, गति, पल्स दर और कैलोरी की प्रतिक्रिया देता है। सिस्टम का प्रतिरोध प्रकार चुंबकीय प्रतिरोध है। आप अपने हिसाब से बाइक के स्ट्रेट हैंडलबार को भी एडजस्ट कर सकते हैं।

यूनिट के पहिए शामिल हैं, इस इकाई को एक स्थान से दूसरे स्थान तक आसानी से ले जाने में मदद करते हैं, एडजस्टेबल पैर की पट्टियों के साथ नॉन-स्किड पेडल्स आपको अपने वर्कआउट के दौरान ज्यादा ग्रिप देते हैं।कुल समर्थित आयाम 100X60X158 सेमी हैं। इस व्यायाम बाइक द्वारा समर्थित अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किग्रा है। सभी एक साथ  बाइक अपने दैनिक अभ्यास के लिए एक बहुत अच्छा है।

Main Features

  • Comfortable seat and handles
  • Magnetic resistance for smooth training
  • Anti-skid pedals with footlock straps
  • Display: Time, Distance, Speed, Pulse, Calorie, Hand Pulse Sensor, Scan
  • Max User Weight: 100 kg
  • 8 level Tension controller
  • 4 kg flyweight and adjustable foot straps

 

 

9.Powermax Fitness BU-205 Exercise Cycle

Price: 7,170  (approx )

Ratings:-

4.2 out of 5

Product Description:

पावरमैक्स फिटनेस बीयू -205 एक्सरसाइज साइकिल एक सरल उपकरण है, जिसे वर्कआउट आराम से करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। क्योंकि डिवाइस की सीट और हैंडलबार आसानी से एडजस्टेबल हैं। पावरमैक्स अभी तक एक और उत्कृष्ट ब्रांड है जो दुनिया भर में इंजीनियर फिटनेस उपकरण वितरित करने के लिए प्रसिद्ध है।

BU-205 मॉडल व्यायाम बाइक विशेष रूप से उच्च तीव्रता कसरत सत्र के लिए डिज़ाइन की गई है। यह एक हाइब्रिड बाइक है, जिसमें बैकरेस्ट, एडजस्टेबल सीट, मूविंग हैंडलबार और एक फ्लाईव्हील है।इस फिटनेस बाइक को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है, कि यह उम्र या ऊँचाई के बावजूद हर किसी की ज़रूरत को पूरा कर सकती है, जो इसे भारत की सबसे अच्छी व्यायाम बाइक में से एक बनाती है।

इसका भारी फ्रेम निर्माण व्यायाम बाइक को लंबे समय तक बनाए रखेगा।एक कम्प्यूटरीकृत मीटर डिस्प्ले उत्पाद के साथ एकीकृत है। Powermaxx BU-205 मॉडल उन उपयोगकर्ताओं के लिए एकदम सही है, जो कई कैलोरी जलाना चाहते हैं, और हृदय की शक्ति में सुधार करते हैं। इस व्यायाम बाइक का उपयोग करने से कई रक्तचाप, नियमित रक्त शर्करा को कम करने और दिल के दौरे को रोकने में मदद मिलेगी।

डिवाइस का प्रदर्शन गति, दूरी, समय, कैलोरी और स्कैन को प्रदर्शित करता है। इस पावरमैक्स फिटनेस बीयू -205 एक्सरसाइज साइकिल का अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किलोग्राम हो सकता है। यह एक शानदार बाइक है, जिसमें फीचर और ठोस निर्मित गुणवत्ता के भार हैं।

Main Features

  • Easy to adjust the seat and handlebar
  • Portable and Non-Motorized
  • Reduces stress on back, knees, hips & ankles
  • Affordable price
  • Movable handlebars
  • 3Kgs flywheel
  • Resistance knob
  • 1-year warranty
  • Built-in monitor
  • Scientifically designed body
  • Anti-slippage pedals

 

 

10.Body Gym Stamina Air Bike

Price: 7,738  (approx )

Ratings:-

4.0 out of 5

Product Description:

यदि आपको घर के लिए एक सरल, कॉम्पैक्ट और बजट व्यायाम बाइक की आवश्यकता है, तो बॉडी जिम स्टैमिना एयर बाइक एक आदर्श विकल्प है। बॉडी जिम स्टैमिना एयर बाइक मैनुअल रेसिस्टेंस और पल्स रेट सेंसर के साथ आती है, जो प्रशिक्षण के दौरान हृदय गति को ट्रैक करने में मदद करती है। इसका शांत संचालन डिवाइस के बेहतर उपयोग को जोड़ता है। आप अतिरिक्त-विस्तृत स्ट्राइड की उपलब्धता के साथ गतिशील वर्कआउट प्राप्त कर सकते हैं।

आपको जगह के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह फोल्डेबल है, जो इसे एक कॉम्पैक्ट डिज़ाइन प्रदान करता है। यदि आप स्लिम बनना या वसा कम करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा उपकरण है।और इसका अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 100 किलोग्राम है। यह आपके सामान्य अभ्यासों के लिए बहुत अच्छा है, और कार्डियो सहायता का एक बड़ा सौदा प्रदान करता है। इसमें ऐसे पैडल हैं, जो गैर-स्किड हैं। पैर की पट्टियाँ भी समायोज्य हैं।

इस व्यायाम बाइक में पेडल स्पेसिंग है, जो संयुक्त तनाव को कम करने में मदद करता है। समय, दूरी, गति, कैलोरी और पल्स की प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए इस मॉडल में 5 विंडो मॉनिटर डिस्प्ले हैअंतर्निहित परिवहन पहिये इस इकाई को एक स्थान से दूसरे स्थान तक ले जाने में बहुत आसान बनाते हैं।

इस इकाई का कुल वजन 17 किलोग्राम है। इस मशीन का अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 90 किलोग्राम है। हैंडलबार को समायोजित करने और ठीक करने का भी प्रावधान है।इस फिटनेस बाइक को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है, कि यह उम्र या ऊँचाई के बावजूद हर किसी की ज़रूरत को पूरा कर सकती है, जो इसे भारत की सबसे अच्छी व्यायाम बाइक में से एक बनाती है।

Main Features

  • Compact and lightweight
  • Big display
  • Reduces joint stress with pedal spacing
  • Adjustable and comfortable seat
  • Manual Resistance
  • 5 Window monitor display: Time, Speed, Distance, Pulse Rate, Calories
  • Max user weight: 90 Kg
  • Flywheel: 3 Kg

 

 

व्यायाम बाइक या साइकिल खरीदते समय ध्यान देने योग्य कुछ मह्त्वपूर्ण बातें-[Buying Guide]

1.सबसे पहले आप अपना बजट बनाए,  कि आप कितने की साइकिल खरीदना चाहते है।

2.एक उच्च गुणवत्ता और प्रतिरोधी बाइक प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें आमतौर पर चुंबकीय आधारित प्रतिरोध और ग्रेड कंसोल शामिल होते हैं, जो आपको अपने कसरत के बारे में विशेष जानकारी देंगे। पैर की पट्टियाँ, कसरत कार्यक्रमों में निर्मित और आपके दिल की दर के लिए एक मॉनिटर अन्य सामान्य विशेषताएं हैं।

3.जब यह व्यायाम मशीनों की बात आती है, तो आपको वास्तव में एक मूल्यवान उत्पाद मिलता है, इसलिए आपको एक अच्छा शोध करना होगा, यदि आप एक अच्छा उत्पाद प्राप्त करना चाहते हैं, जिसे आप लंबे समय तक उपयोग करेंगे।

4.आप अपनी पसंद में बाइक के लिए 7 और 8 किलोग्राम के बीच एक फ्लाईवहेल वजन के साथ चुनें, क्योंकि वे सबसे अच्छे हैं।

5.काठी की गुणवत्ता को नियंत्रित किया जाना चाहिए। यह काठी एक बाइक के आराम का निर्धारण करने में एक बहुत ही आवश्यक तत्व है, इसे जितना संभव हो उतना गद्देदार और नरम होना होगा। यह ऊंचाई, गहराई और कोण में भी पूरी तरह से समायोज्य होगा।

6.आम तौर पर आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए, कि वारंटी जितनी लंबी होगी उतनी ही उच्च गुणवत्ता वाली बाइक की संभावना अधिक होगी।

7.आप अपने पसंद के अनुसार शैली, डिजाइन, रंग और व्यायाम बाइक या साइकिल के अन्य प्रकार चुन सकते है।

8.आप जो भी उपकरण खरीदे उन पर आईएसआई मार्क होना जरुरी है।

अगर आप व्यायाम बाइक या साइकिल खरीदते समय उपरोक्त बातों का ध्यान रखेंगे, तो आपको व्यायाम बाइक या साइकिल  खरीदने के बाद कभी परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा।

Frequently Asked Questions

 1.Can we use this bike to control the weight?

Absolutely yes! As we know, cycling is good for health as well as to manage the weight of the body.

2.Amount of time needed to spend on cycling?

Different kinds of benefits offered by cycling and if you want cardiovascular advantages then, 30 minutes of cycling would be best.

3.What is a better stationary bike or walking?

If you aim to burn weight, choosing a stationary bike while walking can only help the people to balance or improve their health.

4.Can we use it 7 days a week?

If you want to shed fats that you don’t want in your body then, regular use would be good. 5 kg/year is the appropriate figure which you can achieve by 30 minutes of cycling daily.

5.What to pick a treadmill or exercise bike?

Treadmill helps to shed extra kilos quickly as compared to exercise bikes. But, your weight is more than t80 kgs. It becomes difficult for you to run on a treadmill so that the exercise would be right for you.

6.Which type of exercise bike is best for weight loss?

Indoor bikes are said to burn calories the most. Hence, these bikes are great for promoting weight loss.

7.What are the kinds of exercise bikes available?

Exercise bikes are of three types: the recumbent, the upright, and lastly the spin bike.

8. What can I do if my bike is too hard or soft to pedal?

Well, you should refer to your manual. You can get the tension cable of your bike adjusted.

9.What exercise bikes are best for small spaces?

An upright bike that can be folded is most likely the best option for small spaces.

10.What part of your body does an exercise bike tone?

Pedaling an exercise bike tone up your leg. It works on muscle areas on quadriceps, hamstrings, glutes, calves, etc. and gives you toned legs like sprinters.

 

 

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